Επιλογή βάρους της μπάλας

Παίζοντας με μια μπάλα που είναι πολύ ελαφριά είναι το ίδιο κακό για το παιχνίδι σας παίζοντας με μια μπάλα που είναι πολύ βαριά. Η ελαφριά μπάλα σας επιτρέπει να κάνετε πράγματα που δε πρέπει ενώ η βαριά μπάλα σας εμποδίζει να κάνετε πράγματα που πρέπει. Ο κανόνας που λέει ότι η επιλογή βάρους της μπάλας έχει να κάνει με τα κιλά του αθλητή (σε αναλογία περίπου 10%) μάλλον δεν ισχύει. Η επιλογή (του βάρους) της μπάλας έχει να κάνει περισσότερο με το πόσο «αθλητικός» είναι ο παίκτης καθώς και με τη δύναμη του.
Για τα παιδιά κάποιοι νομίζουν ότι η επιλογή μπάλας πάει με την ηλικία (δηλ. 7 χρονών παίζει με 7lbs, 11 χρονών με 11lbs, κοκ). Αυτό είναι επίσης υποκειμενικό και να θυμάστε ότι στους κανόνες υπάρχουν εξαιρέσεις. Φυσικά μεγάλο ρόλο (αν εξαιρέσουμε τις house-ball) παίζει και το τρύπημα της μπάλας και πόσο καλά εφαρμόζουν τα δάκτυλα σε αυτές. Πολλοί έμπειροι παίκτες δηλώνουν αδυναμία και βρίσκουν πολλά προβλήματα από την προσθήκη μίας λίμπρας (~450gr) παραπάνω στο βάρος του "οπλοστάσιου" τους. Αν τελικά αναρωτιέστε αν ισχύει το όσο βαρύτερη η μπάλα τόσο μεγαλύτερη ζημιά κάνει είναι επίσης κάτι σχετικό. Αν ο χειρισμός υποθετικά είναι πανομοιότυπος τότε σίγουρα ακόμα και η 16άρα από τη 15άρα κάνει τη διαφορά. Εννοείται ότι δε συγκρίνουμε καν μια 7άρα ή 8άρα μπάλα με μια 15άρα ή 16άρα, καθώς οι μπάλες με πολύ μικρά βάρη (από 10lbs και κάτω) όπως πολύ εύκολα μπορείτε να διαπιστώσετε αλλάζουν εύκολα πορεία χτυπώντας την πρώτη κορίνα.

Το πρώτο βήμα στο approach

Πότε η μπάλα ξεκινάει την κίνηση της; Την ίδια στιγμή με το πρώτο σας βήμα; Λίγο νωρίτερα; Λίγο αργότερα; Αν φτάσετε στη γραμμή του φάουλ ισορροπημένα και μπορείτε να απελευθερώσετε τη μπάλα όπως ακριβώς θέλετε, τότε δεν έχει σημασία πως αρχίζετε. Αυτό που έχει σημασία είναι να ξέρετε πως αρχίσατε καθώς αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε ένα καλό τελείωμα. Όταν τα πράγματα είναι λάθος στη γραμμή του φάουλ φταίει κάτι που κάνατε κατά τη διάρκεια της προσέγγισης σας (approach) στη γραμμή του φάουλ. Ξεκινήστε από την αρχή για να το διορθώσετε. Αυτό είναι κάτι που ισχύει σίγουρα ανεξάρτητα αν νομίζετε ότι κάπου αλλού είναι το πρόβλημα.
Αν κάτι πάει στραβά στα μισά του approach αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν πήγε καλά εξ’ αρχής. Αν ξεκινήσετε λάθος, τότε θα προσπαθείτε να το διορθώσετε στη πορεία προς τη γραμμή του φάουλ και συνεπώς η συνολική προσέγγιση θα είναι λάθος.Το πρώτο βήμα είναι το πιο σημαντικό. Μην το αγνοείτε και ούτε να το παίρνετε ως δεδομένο. Πρέπει να μάθετε τι να κάνετε ακριβώς με το πρώτο σας βήμα. Υπολογίστε πόσο βάρος βάζετε στη φτέρνα ή στις μύτες των ποδιών σας. Μάθετε τις παραμικρές λεπτομέρειες που θα σας βοηθήσουν να είστε σταθεροί σε κάθε βολή. Κρατήστε σταθερή απόσταση στο πρώτο βήμα. Πολλές φορές, ασυναίσθητα, κάνουμε μεγαλύτερο ή μικρότερο βήμα, όποια όμως και αν είναι η κατάσταση θα πρέπει να είστε ικανοί να καταλαβαίνετε πιο ήταν το λάθος και να το διορθώνετε.

Οι καλοί τρόποι στο bowling!

Οι καλοί τρόποι στο bowling είναι σημαντικός παράγοντας για τη διασκέδαση και την ηρεμία τη δικιά μας αλλά και των υπολοίπων συμπαικτών και θεατών. Όπως και σε όλες τις κοινωνικές μας συναναστροφές κρατούμε τα προσχήματα το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και στο bowling. Το bowling κρίνεται σαν ένα από τα πιο "κοινωνικά" αθλήματα. Συμβουλές και παρατηρήσεις στους συναθλητές μας είναι καλοδεχούμενες (αν φυσικά το επιτρέπουν και οι ίδιοι) χωρίς όμως υπερβολές που περισσότερο μπερδεύουν παρά βοηθούν.


Μη βάζετε το χέρι σας στις μπάλες των άλλων. Η αίσθηση της μπάλας στο χέρι είναι κάτι πολύ προσωπικό και ας μη ξεχνάμε ότι μια μπάλα που μας κάνει «γάντι» είναι το Α και το Ω για μια τέλεια εκτέλεση. Εξάλλου δε νομίζω να θέλει κανείς να του πιάνει τη μπάλα κάποιος που έχει πούδρα στα δάχτυλα του ή ιδρωμένες παλάμες.


Αν η πετσέτα δεν είναι δικιά σας (η του μαγαζιού) τότε πολύ απλά μην τη χρησιμοποιείτε (αφήστε το γεγονός ότι δε ξέρετε τι μπορεί να έχει πάνω της η πετσέτα (λάδια, σκόνες, κλπ)


Όταν η μπάλα επιστρέψει μη σηκώνεστε να την πάρετε πριν ο παίκτης στο διπλανό διάδρομο δεν έχει ξεκινήσει το approach του. Μπορεί να σας δει με την περιφερειακή του όραση και να χαλάσει η βολή του και η αυτοσυγκέντρωση του


Όταν κάποιος, δεξιά ή αριστερά σας είναι έτοιμος για τη βολή του, μη πατάτε το reset για την επανατατοποθέτηση των κορινών. Περιμένετε πρώτα να τελειώσει τη βολή του.


Το ότι απαγορεύεται το κάπνισμα (ή μάλλον θα έπρεπε να απαγορεύεται) εξυπακούεται. Είναι πολύ ενοχλητικό για αυτούς που δε καπνίζουν και άκρως ανθυγιεινό για όλους. Ευτυχώς που στους επίσημους αγώνες της Ομοσπονδίας το κάπνισμα απαγορεύεται δια ροπάλου... εύγε!!!

μυστικά για spare

Αν η ερώτηση που κάνετε στον εαυτό σας είναι "τι πρέπει να κάνω για να βγάζω τα spares;" τότε αυτό το άρθρο είναι για σας...
Είναι περιττό να αναφέρουμε ότι το πιο σημαντικό πράγμα στο bowling είναι να κλείνουμε τα frame ώστε να επιτύχουμε clean game. Πολλές φορές έχουμε δει μεγάλα παιχνίδια να καταστρέφονται γιατί στην 9η βολή χάθηκε η #10 κορίνα. Είναι κρίμα να καταστρέφουμε τα παιχνίδια γιατί δε μπορούμε να βγάλουμε τα spare. ΟΚ, τα split είναι αναπόφευκτα (!!! είναι;) αλλά οι μονές κορίνες είναι αδικαιόλογητο να μένουν "όρθιες" αν θέλουμε να μιλάμε για bowling αξιώσεων. Ακολουθώντας τα παρακάτω 8 κόλπα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ικανότητα σας να βγάζετε τα spare. Διαβάστε τα και πείτε μας αν συμφωνείτε ή αν έχετε το δικό σας μυστικό που θέλετε να μοιραστείτε...

1) Χρησιμοποιήστε spare ball.
Αυτό βοηθά στην αύξηση του περιθωρίου λάθους καθώς η μπάλα θα γλυστράει περισσότερο στο λάδι και θα έχει λιγότερη αντίδραση λόγω στροφών στο τέλος ακόμα και αν κάνετε λάθος στην απελευθέρωση (άφημα, release) της μπάλας (για παράδειγμα: αυξημένες στροφές). Το να παίζουμε με τη πρώτη μπάλα τα spare μας, νομίζω ότι είναι μεγάλο λάθος καθώς οι συνθήκες αλλάζουν από διάδρομο σε διάδρομο.

2) Κρατήστε τη μπάλα πιο ψηλά στο στήσιμο σας στο approachΌταν κρατάτε τη μπάλα πιο ψηλά (περίπου στο ύψος του ώμου), η μπάλα θα έχει μεγαλύτερη ταχύτητα που σημαίνει ότι αυξάνεται η ικανότητα σας για πιο ευθύβολες μπαλιές (υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες όταν δεν έχει η μπάλα ταχύτητα να υπάρξουν παρεκλίσεις από τη πορεία).3) Λυγίστε ελαφρά το καρπόΌταν λυγίζετε το καρπό σημαίνει ότι μειώνονται και οι περιστροφές της μπάλας και όπως είπαμε παραπάνω, λιγότερες στροφές σημαίνει και λιγότερες αποκλίσεις από το "μονοπάτι" προς τη κορίνα.4) Κρατήστε το δείκτη σας κοντά στο μεσαίο δάκτυλο, και εκτείνετε το μικρόΜε αυτό το τρόπο επιτυγχάνεται περιστροφή της μπάλας προς τα εμπρός μόνο, συνεπώς αυξάνεται η ικανότητα σας για ευθείες βολές χωρίς περίεργες αντιδράσεις στο τέλος.5) Απεικονίστε νοερά μια μαύρη γραμμή προς το στόχο σας και ρίξτε τη μπάλα πάνω σε αυτήΌταν φαντάζεστε μια μαύρη γραμμή προς το στόχο σας (κορίνα) προετοιμάζεστε νοητικά να ρίξετε τη βολή σας πάνω σε αυτό το ίσιο μονοπάτι. Χαράξτε αυτή τη γραμμή στο μυαλό σας από τη γραμμή του φάουλ μέχρι τη κορίνα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε "δει" αρκετές φορές τη γραμμή από την αρχή ως το τέλος πριν ξεκινήσετε.6) Προσανατολίστε το σώμα σας κάθετα προς τη νοητική γραμμήΒεβαιωθείτε πως το σώμα είναι κάθετα προς το μονοπάτι ενώ το χέρι σας και τα παπούτσια σας παράλληλα προς το μονοπάτι αυτό. Όταν φαντάζεστε τη μαύρη γραμμή είναι πιο εύκολο να στηθείτε σωστά.7) Στοχεύστε πιο "βαθιά" στο διάδρομο για να αυξήσετε την ακρίβεια σαςΌσο πιο μέσα στο διάδρομα στοχεύετε τόσο πιο ίσια προς το στόχο θα πάει η μπάλα. Εννοείται ότι ποτέ δε στοχεύουμε απ' ευθείας στη κορίνα... μη το παρακάνετε κιόλας.8) Οδηγήστε τη μπάλα στο στόχο σας σημαδεύοντας τον με τον αγκώνα σαςΠροσπαθήστε να σημαδέψετε πάνω στη νοητή γραμμή οδηγώντας τον αγκώνα σας πάνω στο νοητό μονοπάτι. Αυτό καταρχήν θα σας βοηθήσει να κρατήσετε "κολλημένο" το χέρι σας στο σώμα και κοντά στο σταθερό πόδι σας στο τέλος του release σας. Η συγκεκριμένη τεχνική θέλει λίγη εξάσκηση αλλά μόλις τη μάθετε θα είναι δύσκολο να χάσετε τα spare σας.